La zanahoria
y la remolacha (betabel) son ricas en carotenos y buenas para el sistema
nervioso, la manzana ayuda al funcionamiento de nuestro sistema digestivo y,
junto con el pepino, es muy refrescante, el apio ayuda a la circulación
sanguínea, y todo en conjunto se convierte en un delicioso alimento para
combatir la fatiga.
Ingredientes:
3 Zanahorias
1 Remolacha
(betabel)
1 Manzana
2 Varas de
apio
½ pepino
Forma de Hacerse:
Lava bien
todas las frutas, puedes pelar la remolacha y la zanahoria si gustas, luego
procesa o licúa todo junto y bebe a pequeños sorbos. Puedes enfriar o endulzar
al gusto, aunque no es necesario. Tomar este jugo por 5 días consecutivos antes
de la hora del almuerzo, da mejores resultados.
No hay comentarios:
Publicar un comentario